2019的flag，战胜自我

2018年，年底总结时，许多大V在讲经济寒冬，讲大趋势有多难。而我们身处时代潮流的裹挟之下，也切切实实感受到了大趋势给我们的冲击。

后来，补看《时间的朋友》跨年演讲，令我最终记住了小趋势这种关键词，其中最能想起来的问话也是那句反问：“对于做事的人来讲，哪一年不难？”

“流动的是大时代，聚焦的是小趋势； 未来，会是每一个人的未来......”

作为一个小小的个体存在，若要问我目前最想拥有的是什么？

那就是自由！

Elanie现在进入了“牛皮糖”时期，一天24小时严密防止我离开她的视线，恨不得时时刻刻黏在我身上，最常做的事情是阻止我拿手机和用电脑，甚至会把我手机藏起来......

我如果想给Shirley辅导作业或者讲故事什么的，只要往Shirley旁边一坐，她马上就会把小小的身躯挤到我们中间......

降温的这三天里，Elanie发烧，高热惊厥，我更是一刻也不敢离开她，吃饭、洗澡、上厕所都成了奢侈的事情。

然而，即使是这样，2019年，我还偏要不放弃自我，完成一系列的计划。

这是一个二胎妈妈的困难。既困又难。

在学习英语的路上，如果说，2018年是单打独斗的话，今年就该是母女兵齐上阵了，怎样和孩子一起寻找更适合的学习方法，创造有利于英语学习的环境？是从去年就开始思考的问题，今年该是寻找实现的方法了。

单打独斗时期虽然也有语伴一起练习，但是没有孩子的参与，环境相对来说单纯许多；而和孩子一起，还要孩子愿意一起，就复杂多了，不免要死掉很多脑细胞。

阅读和学习是进行输出的养分，要想有更有价值的收获，只有通过更好更先进的方法来精进自己。

唯有不断地阅读，增加知识的积累，才能以量变实现质变。

围绕自己知识的受面，整理一份2019年需要读的书单，并利用一切可利用的时间去读完它们。

接触思维导图以来，一直觉得它是一个能够很好的对思维进行有序整理的工具，通过思维导图来让读书或做事变得更加高效。但是要用起来得心应手，还需要一段时间的训练。

坚持记录与写作，并训练写作方法。

写作也是能熟能生巧的，可能会遭遇瓶颈，但是不要停滞，因为停滞带来的结果可能是，很快就将之抛到脑后了，毕竟每天要做的事情那么多，如果光靠灵感，明天不一定会比今天更有灵感。

一句老话说：好记性不如烂笔头。

其实，每天想要记录下来的东西挺多的，但是，没有时间是一切不想做的理由。

2018年的减重计划实行得还不错，计划外带来对身体众多良好的改变效果非常惊喜。

然而，开路容易守路难。以后的很多年，就是坚守体重线。

练习瑜伽是基本的坚守，另外还特别想要增加一些有氧运动，来增加肌肉力量。

最近关注到约翰瑞迪和埃里克哈格曼的《运动改造大脑》这本书，会列入今年的书单，希望对制定塑形计划有帮助。

画禅绕画、旅行，是对慢生活的一线憧憬，虽无关紧要，但不可或缺。

同时也是对管理自我过程中，产生情绪的温抚和洗礼。

当你抽身情绪的漩涡，旁观情绪的诞生，就可以更加知道让自己如何去应对，去化解......这是属于自己可控制范围内的，因为可控，我尽力做好我自己。

但情绪带来的后果可小可大，是不可控的，当一个人不能控制自己时，就只能听“天命”了。

综合以上，延续2018年该延续的，在2019年开拓新的篇章。

唯有战胜自我的自律，方得一方天地的自由。