从仰望星空到脚踏实地，斯托克代尔悖论想起WOOP思维

斯托克代尔是美国一位海军中将，在越南战争期间被俘虏，关押战俘营长达8年，期间遭受越共各种虐待，直到最后获释。

他之所以能坚持到最后，核心就两点：信念和原则。信念是我相信自己一定能活着出去见到家人，原则是做好一切思想准备面对无论什么样的残忍现实。

由此让我再次想起WOOP思维。 仰望星空是美好的信念，脚踏实地是笃定前行的原则。 我把WOOP思维中的两个O链接此处的信念和原则。 前者是对愿望实现后，可以想象得到的各种美好场景，激励自己永不放弃。后者是告诉自己前行路上一定会有种种困难和障碍，必须面对现实。

当然我认为WOOP思维中特别实用的是最后一个P——“如果。。。就。。。”，这个能指引你具体的行动模式。

回顾自己在坚持写作这件事上，确实会因为各种原因而延期，但有了“如果。。。就。。。”的指引，慢慢地事情就一点点的做起来了。今天再次回顾一下我的写作梦想WOOP之行。

Wish： 我的❤️愿望每周输出一篇简书。之所以有这个愿望，一方面是为了提升自己的写作能力，另一方面是想通过书写倒逼自己对所学内容结合实践有所思考。希腊古哲学家苏格拉底曾经说过“未经思考的人生不值得一过”。通过学习、行动、反思，将知识和经验内化为属于自己的知识体系。

Outcome： 最好的结果每周都能高质量完成简书发布。坚持一年的时间，给自己一点看得见的成果，再次感受记录的魔力；同时通过这个方式，让自己所看、所学、所行、所思成为自己不可或缺的一部分。人这一生，不是走过了多少日子，而是记住了多少日子。每一个被你记住的日子，都将成为不可复制的那一天。

Obstacle： 1. 因为困难，主题定不好，而推迟。 2. 因为写不好，有了主题，写不出流畅的文笔而推迟。 3. 因为积累不够，每次写都会花很多的时间而推迟。 4. 因为忙起来，会搁置。

Plan： 1. 如果主题定不好，那就先随便定一个，想到啥就定啥。 2. 如果写不好，就先写起来再说。后续回头慢慢修改，把书写和修改分开完成，修改过程也是很好的回顾过程。3. 如果积累不够，那就继续多看书、多学习。4. 如果因为没时间，那就利用碎片时间，在手机上随想随记。

同样为了看完《曾国藩的正面与侧面》，自己对历史兴趣不大，而且几乎没有历史底蕴的积累，这本书买了一个多月都未曾开启。一样采用WOOP思维的P公式：如果因为太难没法继续，就降低速度，每天阅读10页；如果因为古文太多难以专注，就采用朗读的方式，每天5页，相信总有一点会读完。

仰望星空的美好，脚踏实地的践行。

这个世界充满正能量，唯有时间从不说谎。