睡眠是最好的保健品 2019-02-19

睡觉是最好的保健品。睡觉能让我们容光焕发，精神抖擞。睡觉能够使我们身体的细胞得到充分的休息和修复。心脑血管疾病，最大的原因不是食物，而是缺乏睡眠。睡眠不充足对于我们的大脑是严重的伤害。为了身体健康，就千万不要熬夜。