急躁只会一无是处

2022年5月14日  星期六  雨

人心一旦变浮躁和急躁，眼界就会变狭窄，格局也会随之变小，事业和前途也就可想而知了。

我有一位前辈，做任何事情都特别急躁，稍微有一点不合他的意，他就会暴跳如雷，完全控制不了自己的情绪。年轻的时候，强壮的他还常常以拳头示人，动不动就会张牙舞爪、挥舞着拳头，恨不得一拳把别人打趴下，这样往往把别人吓得退避三舍。在家里，对待孩子也极端缺乏耐心，孩子稍微调皮一点，就会对他拳打脚踢。

即使现在年纪大了，他依然非常急躁，一点点小事会令他爆发，但这个时候没人害怕他、将就他了，一个颤颤巍巍、瘦弱的老头子，风一吹似乎就要跌倒的，谁怕呢？

这位前辈一辈子活得并不如意，人生的理想一点都还未实现，接着就是中年下岗、老年多种疾病缠绕。他的那一颗急躁的心除了会焦躁不安、暴跳如雷之外，是无法真正承担起生活的压力和责任的，是无法走向真正的成功的。所以，他的一生就只能是“心比天高，命比纸薄”。所幸这位前辈的儿女还是挺孝顺的，还把这位脾气急躁的老父亲还接到自己家中养老。

浮躁和急躁是一个人最大的心魔，是破坏我们好心情的罪魁祸首，更是人生路上的拦路虎。如果不想方设法改变自己、修炼自己，这样的人生迟早会走向失败。人到中年，见到过很多这样的人，做任何事情都很急躁，就连做饭，因为不用心，都做不出好食材应有的味道。这样的人几乎没有人喜欢他，到最后都很凄凉。

浮躁和急躁解决不了任何问题，只有静下心来，认真思考，仔细盘算，才能走出羊肠小道、崎岖坎坷，最终走向光明大道。要知道很多事情都急不成、快不了，心中越急，心态则会越躁，就越容易出错，一步错，步步错，这样只会踏入失败的深渊。

在工作和学习、生活中，急躁更是一无是处，在急躁的心态下，怎么做都容易出错。俗话说得好，欲速则不达，一口气吃不成胖子，越是急于求成，结果可能会越不尽如人意。饭要一口一口吃，事要一件一件做，路要一步一步走，循序渐进，慢慢来，不要着急，心急吃不了热豆腐，只有静下心来，才能回归自我，才能踏踏实实地走好每一步路，才不会因急躁而掉入陷井，或陷进沼泽，再也爬不起来。

浮躁和急躁都是人生之大忌，如果不重视和改变，各种美好都会与自己失之交臂，吃亏的永远是自己。年轻的时候，我做事情也是很急躁的，只是一味地追求速度，而顾不上质量，经历了许多，中年以后才发现我们来到人世间是要我们用心慢慢体验生活的，节奏慢一点，好好去感受生命中的一切，好好用心去学习新的知识和技能，何必慌里慌张、毛毛躁躁，像是要赶着去投胎一样呢？做任何事情都要静下来仔细分析目前的情况，冷静选择一种最有利的方式来解决目前的问题。

沉淀自己的喜好、原则和信念，宠辱不惊，宁静安然，做一个冷静看世界、淡然对得失的人。我有一位老师就是这样的，“每临大事有静气”，她总是沉得住气，静得下心来，以平和的心态，去面对工作、生活中的百态，不为外界的各种因素干扰，静下心来处理各种问题。不管什么事情，即使是一团乱麻，到她手里都能理顺。

其实，性格急躁、遇事容易激动，这对身体也是极为不好的，我的这位前辈之所以晚年患多种疾病，和他急躁的性格不无关系。情绪波动时常会出现心慌气短等症状，而重症病人可能会抽搐、意识不清。这是因为过度生气、情绪激动会导致呼吸频率过快，导致肺中二氧化碳排出过度、血液中二氧化碳下降而引起中毒。这在医学上称之为“呼吸性碱中毒”，在日常生活中比较常见。情绪对身心健康的影响是非常巨大的。

除了我这位前辈是这样的，我还有位朋友也是如此急躁的，她也患很多疾病。她性子很急，别人一句不经意的话就会导致她怒发冲冠。有时候半夜里她还想不开，会用拳头使劲儿捶打床铺，弄得和她一个寝室的室友毛骨悚然，害怕得要命，赶紧搬出去住了。

她这样的急躁的性格导致她年轻的时候身体都不好，一直都没有自己的孩子。现在老了，不仅身体出毛病了，心理上也有问题，跟同事关系也处不好，和周围的人都吵过架，连她的父母都受不了她的性格，与她关系淡漠。整个世界仿佛都是她的敌人，她觉得没人能够理解她、帮助她。

她一遇到事情和问题，就会紧张，就要着急，就表现得心烦意乱，不能镇定。久而久之，不论遇到什么事情，也不论在什么情况下，就都沉不住气，显得慌里慌张，毛手毛脚，甚至烦躁不安。在很大程度上促使了她的急躁情绪的产生和急躁脾气的形成。

这样的人，走路急，说话急，吃饭急，似乎干什么事情都急。因为急，所以干事情粗枝大叶，毛里毛糙，容易出现差错，也很容易和别人发生矛盾和冲突。也由于缺乏修养，性格急躁，所以除了强迫自己之外，也更喜欢强迫别人，患上各种情绪方面的疾病，给自己、给他人，也给家庭和社会，带来麻烦。

我们应该给自己营造一个安心的生活氛围，多读书、多与人交流，通过平静的生活方式逐渐改变自己的性格。而当一个人真的能够镇静下来，沉稳处事，理智为人时，他就会充满智慧和力量，团结凝聚人心，情绪稳定地去实现理想和抱负，这样才能够保持健康幸福、和谐稳定的生活状态。