爱自己，爱家人

#幸福是需要修出来的～每天进步一点点#

20170516（3／99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

早起写日记✅

整理房间✅

和爱人一起打电话回家✅

今日3朵玫瑰

写日记

看书

写简书

【幸福实修99天目标】

慢慢学着站回属于自己的二楼位置

改变自己从整洁的起居开始，每天整理房间

在觉知中生活，记录觉知，在复习觉知中成长

【幸福金句】D1：智慧+勇敢+仁善 成就无限可能的人生

【觉察日记】

        5点醒了，昨晚老公随手拿着我的工作交接单说小王现在聪明些了（我以往交接就没有自己留一份交接单的意识，交接单写的也不全，老公说我这次写的详细），我说那是因为这份工作的领导跟以前不一样。睡梦中梦到先前的领导，我给他交接单，他说等到期了（就是快该发工资的时候）他自然会签，让我等着。而现实中他也这样说：等到期了我自然会签（没告诉我到期是什么时候）。梦跟现实挺像的哈。

       昨天早上很主动的把房间整理打扫了一遍，陈年积灰啊，以前总在三楼的我是可以视若无睹的，一遍又一遍的擦洗后干净了许多，房间看着舒服些了，对于桌啊椅啊的，内心也愿意“亲密”接触了……

      总在一楼和三楼上窜下跳，脚踏实地站在属于自己二楼，我知道自己可以做好的，去走向一个个独立，去承担一份份责任。

      因前几天上课比较专注，时间比较长，加上坐车，加上睡眠打乱，昨天挺困的。本打算上午看书的，磨蹭磨蹭不想看，心里想午休后会有精神点，下午看吧。中午聊微信聊忘了，一点多睡了就不想起了，内心很焦虑不安，理智想看书，眼睛看到书，可是手没有一点伸过去的意识，在这样焦虑中到了李先生下班时间，宁愿去做饭也还是不想看书。想着吃了饭，李先生忙他的，我看书。吃饭后，他真在忙，我犹豫要不要看书，这时不由得听起了灵修音频，想着下午焦虑让身体受苦了，这会儿安慰安慰它（我听音频觉得很享受），就这样一天了。

         学习课本知识总是我理智层面的东西，总得靠理智才能勉强践行，不能践行时就焦虑。焦虑的是没能满足一颗想不断进取的心。看到这些，我想慢慢试着轻轻的看着自己的焦虑吧，告诉它：我看到你了，不管爱不爱学，你都是我最爱的自己，不管爱不爱学，你都有资格坦然和自信。

      晚上我们给婆婆打电话，感受到电话那头的婆婆听到我们打电话很开心的笑，我很感动。我知道一个道理：电话另一端的人是能感受到自己的情绪的，可我并没有意识到应主动向婆婆传递幸福喜悦。

       我们说弟弟要去郑州了，婆婆并没有很赞同，她知道弟弟喜欢在深圳，我说郑州好啊，离家近很多，婆婆说要看弟弟自己喜欢了，（她就是如此尊重孩子）。我说我们要是调郑州就好了，一会儿就到家了，听我这么说，她马上问李先生工作能调郑州不，李先生说能调，只是不是说调就调，婆婆就没说什么了。（理解支持每个人的感受，尊重每个人的选择自由）。

       没有急事，从来不主动打扰我们，她总觉得我们忙，我们需要独立的空间，其实她给我们自由我觉得很好，如果有她的“打扰”，我觉得那不叫打扰，叫幸福连接。

       平和、喜悦、 理解、支持、尊重，有这些，感觉生活真好。有些迟到的家，有它之前的苦啊委曲啊孤单啊，此刻只留下宁静。感恩。