小情绪

    一直提醒自己，外面没有别人只有自己，想试图看清楚自己生气的点是什么呢

  可还是没有想明白，情绪的来源是什么呢，那么容易被激怒，想要控制别的东西在自己手上，没有控制到，就生气

所以我在气的可能是自己的无能为力，和对自己的失望，那我们做点可以有改变的事情