#1000天计划 第七问

关于健康和食物

彼此对对方保持健康的方式都满意吗？你有可能会影响到对方的习惯吗？比如吸烟，比如过度节食和营养不良？

我对博林的生活方式并不是很满意，有一部分是不健康的。对于男人来说，邋遢一点是常态，但是我希望博林不要邋遢，每天该洗脸漱口的，还是要洗一下，邋遢不是值得炫耀的事情，特别是不漱口，对整个口腔的健康是有损害的。蛀牙，口臭，牙痛各种问题会随之而来。

不过博林能够坚持去健身房这一点，我还是很满意的，这是很好的生活习惯， 对整个人的身体素质是有帮助的。

对于我自己而言，我和博林是相反的。我比较注重个人卫生，该洗的，该换的，要比博林频繁得多，但是我缺少锻炼，一般情况下，就是能不出门就不出门，在家里，连卧室门都不想出。这是相当不健康的生活习惯了。

博林还有一点我比较满意的就是，博林不抽烟，这在很多男人中，是很好的生活习惯。博林会喝点小酒，不过一般情况下他也不喝。我呢，就是烟酒不沾的类型了。这一点上，我比博林要好一点。我希望之后的生活中，博林也尽可能的少喝酒，应酬什么的，真不值得拼命的去喝酒。

我有时候为了减肥，会刻意的少吃东西，但是还没有达到节食的地步，也没造成营养不良，所以不算不良生活习惯把。

总的来说，就是合理均衡的饮食，加上适当的运动，相互影响，相互带动，就是健康的生活方式了。