Day3-关系，观察与内省

承认自己起初对这个内容的反感与抗拒。从心底里认为男人和女人就不应该存在着分工，更多的应该是彼此体谅为家庭付出的心，也就以至于看到看似单方面在教化女性而心存反感。

但同时也想起自己前一段时间拜读张德芬的书《不畏浮世》里有一篇讲到男性能量与女性能量。我便是很明显一个体内女性能量不太足的人，从小接受到女性不如男性的信息，让我一直以来都非常努力的想要证明着女性不比男性差，不喜欢麻烦别人也不喜欢示弱。而那本书中则提到示弱确是女性才有的一项特权。或许前期的抗拒也是我对内心女性能量的一种否认。在读完那篇文章之后，我确实有暗下决心要调整好自己体内的男女能量的不平衡，但确实在面对这个课程中，体内的男性能量又再次占据了主导，告诉自己不能向女性的身份示弱。改善和进步的空间还是很大的。

然而对于幸福，在我看来很重要的一点便是沟通。人与自己的沟通以及与关系伴侣的沟通。与自己沟通要学会自我观察，比如我现在的这个行为是在释放些什么样的信息，例如在丈夫回家之后却一直在抱怨着家务活多工作忙，而释放的信息便是希望丈夫的理解与安慰。但前面的这个做法却起不到与关系伴侣沟通的作用，或许改成请求或商量，成为一个双方都可以参与的沟通，也许就能改善关系。通过与自己沟通，和伴侣沟通。营造出的内外在平衡，与伴侣不存在沟通上的误会，自然也就不会因为一些小事而影响幸福感。

以上是我曾经拜读心理学的一些书籍以及结合这次必读书目的个人观察看法和自我反省。

还希望继续学习