如何加热牛奶才能保留更多营养

朋友早上好！

        你知道怎样加热牛奶才能保留更多营养吗？

    据专家介绍，不论用哪种加热形式，核心是温度不要超过40℃！

        用微波炉热牛奶时时间不要超过1分钟；

        用水浴方法加热时：

        袋装加热不要超过1分钟；

      盒装加热不要超过3分钟。

        牛奶，人类最古老的天然食材之一，游牧民族重要的蛋白质来源           

        你知道牛奶不能和什么食物同食吗？说出来分享一下，让我们一起健康生活！