冲动的思考、过多的行为以及反应过度——365天读书会第23天

    2.23号，读书会第23天。实际上老师昨晚九点提前做了分享，而我还是拖到今晚才开始整理。这次共读的是关于多动症带来的冲动的思考、过多的行为，以及反应过度。

      多动症带来的冲动不仅影响了他们的行为，而且影响了他们的思维。在遇到问题时，他们冲动的想法和冲动的行为一样多，要在他们的任务中保持注意并且抑制与手头事情无关的想法是更加困难的。

    多动症的孩子常常表现为"蠕动"、"上窜下跳"、"不断地爬上爬下"、"坐不下来"、"滔滔不绝"、"总是哼哼唧唧并发出奇怪的声音"，或者辗转反侧、坐立不安、没有必要的走动、喋喋不休，或者其他行为。尤其在等待时变得极其没有耐心。

      科学家用行为或动作行为监测仪器发现，无论是在一天中的任何时候（包括周末和睡觉时间），多动症的儿童相比普通儿童确实有更多的行为，并且在很多环境下确实比其他儿童要更活跃，甚至在他们睡觉时也是如此。

      研究发现，多动症孩子在房间里四处走动的情况普通儿童的8倍左右，他们的手臂动作是普通儿童的2倍以上，腿部动作是其他孩子的将近4倍，看电视机里播放的短片时出现心不在焉的情况是普通孩子的3倍以上，坐在桌边做心理学测试的时候挪动身体的次数是普通孩子的4倍以上。

      研究发现，多动症孩子服用利他林后，他们的多动症表征得到了改善，而且他们的讲话水平马上降低了30%。更让人奇怪的是他们母亲的讲话水平也马上降低了。

        理解多动症孩子最重要的是明白他们高强度的活动，是他们对于环境内的事物反应过度。相比于同年龄孩子，他们在任何条件下都更倾向于对他们周围的东西做出反应。在某些场合多动症孩子的行为发生得太快，太过强有力，并且太容易了。

      多动症孩子在保持注意力方面的问题也是源于他们较低的行为抑制能力。他们更难将注意力转回之前被打断的事情中。一旦被打扰，他们就很难回转到原来正在做的事情当中。并且无法抵制从一件无趣的任务转向去做更有趣的事情或刺激物的诱惑，持续完成一个冗长的任务是极其困难的。

    因此，多动症的核心是难以对特定行为加以抑制，以及在执行功能上存在的问题。

    面对多动症的孩子，家长需要有定力：他反映他的，我自岿然不动。之所以让多动症孩子的家长学习动力催眠，就是通过催眠训练家长情绪稳定，孩子有反应时，家长如如不动，反应的闭环就形成不了。这样他反应的强度就自然而然地降下来了。