今日精进

今天偶尔翻本子，看到了稻盛和夫的六项精进，分享给大家：

1.付出不亚于任何人的努力。

2.要谦虚，不要骄傲。

3.要每天反省。

4.活着，就要感谢。

5.积善行，思利他。

6.不要有感性的烦恼。

越努力越幸运。只有努力过的人才最有感受。在没有付出百分之百的努力前，没有资格说放弃。

每天在睡觉前要复盘。反思一下，今天我都做了什么？所做的事情哪些是值得发扬的？哪些是需要改进的？哪些是需要总结教训的？哪些事情是应该做的，哪些事情是不应该做的？

对生活中的小确幸每天都要发自内心的感恩，你所感恩的事情，就会出现的越来越多。

如果你觉得心情低落，感觉到烦恼，那就去做帮助别人的事情吧，在帮助别人的过程中心情就会改善，就会感觉到快乐。

当你因为一件事情感到焦虑的时候，肯定就是你没有活在当下的时间点，要么你活在昨天，为已经发生的事情懊悔，要么你为没有发生的明天而焦虑担心。转变的方法只有一个，就是聚焦在当下的此时此刻，此分此秒，焦虑就会消失。