进步之处

最近对上课这件事的心态有了转变，虽然这是我的本职工作，但对我来说也是一项挑战，想教书育人，但水平又有限，所以每次上课前都很焦虑，本能的想逃避。

这几年，喜欢上了上英语课，这门看似无用的课——因为大专生对英语基本已丧失兴趣，也缺乏基础——反而给了我很大的发挥空间，可以讲很多课本外的内容，随便怎么扩展，只要保证把课文讲完，能参加考试即可。

所以我的课上，有了“路西法效应”， 有了“群体压力实验”，有了“习得性无助”，有我的体验，我的感悟，我读书的分享，等等。

因为我不断成长，也渐渐找到了让自己在课堂上待的舒服的法门，就是盯着那些愿意听课的同学，忽视那些已经自我放弃的（在某些方面）同学。今天听到一句话，说“我们做事本身就不是给不明白的人看的，而是给明白的人看的”，这句话也可以改成，“讲课是给听课的人讲的，不是给不听讲的人讲的”。

这种自我认可也是基于我得到的一些正反馈。有的学生说，老师你对我启发很大。有的反馈是间接的，大一第一学期期末，每个班都有学生问“老师，下学期还是你给我们上吗？（是）那就好！”

也有做的不好的时候，一堂课讲完了，垂头丧气的，只想躲进肥皂剧里忘掉自己，或者吃点什么来安抚自己。

学会了push学生。只要发现有学习意愿的，或者有资质的，就提问、督促，表达关注和积极的期待。能帮助我提高控制感。

最近上课前都会认真备课，目的是降低焦虑感。但快开始上课之前还是会有焦虑感，转来转去不知道干什么好（在家上网课的特殊情境）。然后脑海里蹦出一句话，“讲不好还讲不坏嘛”，默念这句话，焦虑感减轻，这种焦虑主要是因为对自己有很高的期待造成的，对我就特别管用。

成长总是起起伏伏，一时自信满满，一时又垂头丧气。但在这波浪型心境里，也能发现进步的趋势，可喜可贺。