生娃小结～

第一节 《产后第二天会发生什么呢？》

1，奶水

产后第二天还没有下奶，此时腺管未通畅，要做的是给宝宝早吸吮，如果宝宝没在身边，用双边吸奶器去刺激，而不能着急下奶，吃鸡汤鱼汤鸽子汤，以防堵奶

2.排便

从产前半个月开始，饮食要清淡，保持大便通畅，如果是剖腹产，也可以促使产后尽快排气

产后第二天不管是否有便意，都要去厕所蹲一下，给身体排便信号，这时吃杂粮饭，杂粮粥，西兰花，西芹，菌菇等粗纤维含量高的食材，不建议吃水果和大量绿叶蔬菜

3.注意保暖

产后产褥汗比较多，多带几套衣服和毛巾，有汗及时擦干，衣服湿及时换，记得是长袖长裤和袜子，以免着凉

4.产后恶露

类似姨妈量，如果持续量大，要及时告知医生

5.宝宝护理

喂奶，2-3个小时喂一次，一天8次以上

宝宝胎便12小时内会有，小便24小时内有

24小时内出现的黄疸，并且数值增长快，可以判定为病理性黄疸，2-3天出现的黄疸是生理性黄疸哦。

第二节《产后第三天的那些事》

1.出院时，72小时给宝宝采足底血，记得办出生证明，做好报销凭证，认真看一下出院小结，宝宝和妈妈用药记清楚，并且准备宝宝用的医用酒精，棉签，体温计，妈妈一般出院后医院开的新生化颗粒，葆宫止血颗粒等[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

2.回家后，请家人不要忽视妈妈的情绪，并且安排好家人的分工，有人照顾宝宝，有人照顾妈妈，妈妈房间环境保持26-28度比较合适，避免着凉[太阳][太阳][太阳]

3.宝宝照顾，宝宝刚回到家会没有安全感，最好是在医院照顾的人继续照顾宝宝几天，让宝宝更好的适应家里的环境[爱心][爱心][爱心]

4.妈妈饮食，第三天还是以清淡为主，不着急进补，3-5天容易出现生理性涨奶，预防的方法是早吸吮，早开奶，给宝宝一天吸8次以上，一边15分钟哦

如果出现的生理性涨奶，除了多吸（宝宝吸或者吸奶器吸），还可以用冷敷的方式去缓解胀疼哦

同时饮食比较油腻和下奶的食物，清淡为主，尽快的疏通乳腺

针对乳房偏大，偏小，乳头内陷等的情况，请准备好吸奶器，乳盾，牵引器，乳头皲裂膏等[拥抱][拥抱][拥抱]

第三节《产后四五天的那些事》

1.建议孕期321的饮食原则，早上脾胃功能强，建议吃高蛋白，高营养的食物，9点之前把早餐吃完，晚上尽量清淡饮食，宵夜尽量不吃哦，这样可以好好休息[皱眉]

2.孕期尽量11点前入睡，经常晚睡会容易引起新生儿黄疸，并且退的比较慢[爱心]

3.孕期忌生冷，容易引起宝宝出生没有安全感，女宝宝的话增加宫寒痛经的概率，也会增加支气管炎肺炎的发生率[拥抱]

4.产后4.5天还会便秘的话，建议用一次开塞露，不建议通过吃水果，绿叶蔬菜去通便，只是刺激肠道，并没有增加脾胃的运化能力，可以多吃粗纤维的食物，比如黑米黑芝麻饭，各种菌菇类的[666]

5.此时如果乳房是软软的，奶水还不多，要坚持多吸，饮食清淡，不着急吃下奶滋补的食物，更不要攀比，平稳的心态对母乳非常重要[玫瑰]

6.这几天产褥汗比较多，这是正常的排汗过程，会持续7-10天，不建议此时洗头洗澡，以免受寒，导致恶露排不干净，留下妇科隐患，可以用艾叶生姜水擦澡，用正确的方式清洁头皮哦[太阳]

第四节《新生儿脐带护理》

需要准备酒精，棉签和碘伏[愉快]

棉签选择小包装（5-10根/包）医用棉签，酒精选择100毫升小瓶75度的医用酒精，碘伏是经过稀释的安尔碘[玫瑰]

正常脐带4-10天会自动脱落，酒精和碘伏新生儿脐带消毒都可以用[胜利]，酒精适用于脐带未脱落时，碘伏适用于脐带快要脱落或者已经脱落时

消毒时一定注意！！！消到脐窝里面，不只是在肚脐表面周围消毒哦[害羞]

红屁屁的预防:

日常护理：及时更换尿不湿，用温水打湿的棉柔巾清理干净宝宝大便，待皮肤擦干后，用含有凡士林的护臀膏涂一层再屁屁上即可[666]

红屁屁的处理：

注意！！用流动的水清洗宝宝屁屁，避免摩擦，更要注意避免大便残留在屁屁上，

然后用棉柔巾蘸干皮肤后，涂一层氧化锌软膏，红屁屁严重的用氟冰霜涂抹一层，然后再涂一层含凡士林的护臀膏即可。

第五节《产后第七天那些事》

关于宝宝的

1.产后一周宝宝有一个体重下降的过程，一般会下降出生体重的9%左右，这是正常的生理现象

2.宝宝开始褪皮，这也是正常的，如果褪皮厉害的，建议隔天洗澡，然后涂润肤露保湿

3.此时宝宝的胎便已经排完，大便是正常的黄色，如果有吃退黄药，可能大便偏稀哦

4.脐带的消毒，上节课有详细讲过，重点强调的是，一根棉签消毒一圈扔掉，不要来回消毒，上节直播课可以看回放哦

5.如果发现宝宝肚脐有红肿化脓等发炎的情况，建议及时去医院

关于妈妈的

1.无论是剖腹产伤口还是顺产侧切撕裂伤口，外面都会长好，如果有红肿，刺痛感，请增加消毒次数，而且要注意卧床休息

2.妈妈此时体重正常会下降15斤左右，如果还有水肿的可以喝红豆水黑豆水，利水消肿

3.此时如果产褥汗还比较多，会漏奶，可以适当补气血，可以用当归后10黄芪15煮水，也可以用黄芪30克煮水喝

4.此时的乳房，生理性涨奶已经过了，如果还有硬块，出奶不顺利，除了让宝宝多吸，一天吸8次以上，还可以用通草，丝瓜络，王不留行等疏通乳腺，或者请专业通乳师，而且注意不吃下奶的哦

5此时也是继续恶露的关键时候，生化汤，猪肝汤，如果发现恶露有臭味，血量突然增加，不要着急，先休息观察一下，如果没有了，就继续观察，如果还是恶露量大，去医院查看是否子宫收缩不良或者有残留物

6.饮食重点是补肾固腰，多吃黑色食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳，杜仲，桑椹，续断等等。