6.0践行 (0910-1208)@第四周(1001-1007)
2018-10-07 本文已影响13人
Dylan惠瑾
6.0 90天目标（0910-1208）
【和情绪成为朋友】
【读书升级观念】
【轻重缓急排序】
* 目标1【作息】 早睡
* 目标2【读书】 时间管理书籍
* 目标3【情绪管理】跑步 冥想
本周
1.早睡（23:00前）
2.确定下周共读 《善用时间》
4.情绪管理（冥想 跑步）
冥想 1/7
跑步 3/3
5.记录时间 刻意练习
6. 检视（日&周检视）
【读书改变认知 下周正式开始小组共读】
第一本 预祝加油
6.0践行 (0910-1208)@第四周(1001-1007)周检视
