想要达成目标就要做出最有效的行动

行动最重要。大多数时候我们都知道达标需要做什么，但就是无法付诸行动。聚焦于行动是成功的要素。

抓住当下。我们每天都过得忙忙碌碌，追寻着很多目标，所以时常错过行动机会。有的机会就是被我们忽视了——这没什么好惊奇的。若想达到目标，你需要在机会溜走前抓住它。知道做什么。当我们抓住了时机时，你要清楚地知道如何运用时机。你若不能敏捷地行动便有可能浪费机会。

拿起盾牌。目标需要我们的保卫。干扰、诱惑以及相互矛盾的目标都会偷走你的注意力和精力，削弱你的动力。了解目前的进度。若想成功你需要认真地监控。如果你不知道自己的进度如何便无法对行为或策略加以调整。要经常检查自己的进度。

自己的思考

最近多项任务同时进行，结果造成了目标的涣散。想来自己也是忘记了前面「意志力是有限资源」的提醒。

为了聚焦重要的目标。把一些现在不重要的事情记录到清单里面，等待以后完成。专注于现在的最重要的任务，这有利于自己合理的分配意志力资源，最大化的提高目标的完成度。不然最后很可能最重要的事情没有完成......