自由书写Ⅱ界限
2023-09-03 本文已影响0人
向阳i
分享一个今天有意思的察觉
之前一直想着如何把工作做得更好,在此过程中看见了很多应该要去做的事情,很想做好也很着急,但发现主任却没那么在意
不知从什么时候起,开始放下心中的那份着急,因为最终要对事情负起责任的首当其冲是主任,她有权决定要怎么做,而我更多只是执行。心里有思考,但不过于着急,也就没有大起大落的情绪
尤其今天发生的一件事,同在现场我变得冷静,而主任却不淡定了
她不停的说这个同事做得不到位的地方,往后要怎么安排工作…
我感受到了她的焦虑,但我内心很平静,就静静的听着她说,心想原来她开始焦虑了
也许她只是一时半会的情绪,过后又没落实(以我的了解),那我更要淡定了,真正的改变是自身的内驱力,我着急也没用,但不能就此停止思考
觉察自己心细,只想把事情做好,但不知不觉越界了,把对方要做的事也想一起做了,只求工作能更顺利,自己多做点没关系的心态,并不好
焦虑之外还可能吃力不讨好,因此把注意力放在安排的工作上,如果有多的精力再思考其他,需要的时候再帮忙。