莫名的恐慌感

今天上完了一天的心理咨询课程，总结三个字：

“就离谱！”

然后开始今天的正反馈。

1.我感觉到我处于一种恐慌的状态中

所以我一直在不停地吃吃吃，找到什么吃什么，不停地喝水喝咖啡，企图在通过吃和喝的动作中，找到一种安全感。

但最终，还是失败了。

2.老师叫我放下水壶，放松，直面问题

直到我无法再去回避躲避的时候，老师鼓励我去放下水壶，尽量放松自己。

然后直面当下的环境和情况。

3.原因是在我对面坐了一个能量场极强的姐姐

从她从门口进来，坐在我对面那一刻开始，她的能量场和情绪就引起了我自身的应激反应。

我发现我自己完全没有躲避的余地。

所以我不断地把注意力转移到吃东西和喝水上。

结果还是失败了。

4.所以，这时我脑海里只剩下“反抗”两个字

既然避无可避，那就只能选择“反抗”了。

直接搞革命。

我开始直接走入她的内心。

然后这时，我发现了一种莫名的紧张感，和一种无法解释的强迫心理。

5.继续走老路子，炮轰模式

到了一个环节，老师叫我用尽所有的办法，去让对方“举起双手”和“站起来”。

然后，我发现了姐姐的一个强大的意识，在跟我进行对抗。

所以我就略施了一些小手段。

结果，她虽然没被我坑到举起双手，但她举起了双脚，最后还在我带动之下，站了起来。

这里涉及了“催眠”的手法。

过程忽略。

6.然后，她一直在一种奇怪的状态之中

我也在一种很奇怪的感觉之中。

然后我突然说：

“你的眼影红红的，好美。”

“你的睫毛长长的，好美。”

“你的眼睛里像有光，也好美。”

她停顿了一下，跟我说：

“你很像我儿子，他也曾经对我这样说过。”

我也脱口而出地说：

“我感觉你很像我妈妈。”

然后她不知说到什么的时候，突然说：

“我感觉他很懂我。”

我直接给他回应：

“那是你的感受，关我屁事！”

7.课程到了快结束的时候，离谱的事件发生了

我突然感到，我自己有一种被强烈的能量干涉了。

我实在是顶不住了。

差点眩晕过去。

马上念动奇门遁甲里的“护身诀”，对自己进行一个保护和隔离。

然后，让自己处于一个“视之不见，听之不闻”的状态。

进行内观。

8.我感受到了一股很强烈的“抑郁情绪”在我体内流动

这实际上，可能也是我自己本身存在的一些过往记忆的重现。

我观察了好久，我终于识别出，这是一种能量干涉的情况，也找了好久，才找到了“抑郁”这个词来高度总结。

然后，下课了，大家伙都散了。

我跟老师说：

“我刚才受到了能量干涉，有一种很强烈的抑郁情绪，但不知是从哪传来的。”

老师马上意识到我想说的意思了。

9.集中主力，对姐姐进行“诱导式疏导”

果然不出我所料，姐姐处于一个很奇怪的状态，被我感受到了。

然后，在她不断地说出自己想说的话的时候，把她的个人担忧给慢慢说了出来。

最后，不攻自破。

过程忽略。

然后，我的强烈感应得到了有效的缓解。