自律是强大自己的前提

不知道你有没有过这种经历：

突然某一天，生活中的某件事或是某个人“刺激”到你，使你突然醒悟：自己现在的生活太颓废了，我要振作！于是你打了鸡血般列下以下计划：每个月读一本书；每天练习半小时的口语；每天跑步锻炼半个小时；……结果，书本刚刚翻了两页，就感觉头大，控制不住的把手伸向手机；英语书籍买了一堆，原声电影下了无数，最后没有半个月，便送人的送人，删的删；咬紧牙关买了一部跑步机，没过两天，便搁置在角落里，最后落了一堆灰。是什么使当初无数计划依旧停留在起始阶段？细细想来，差的无非是“自律”字。大学时，宿舍里有两个胖胖的姑娘，小雪和小美。小雪整天嚷嚷着“我要减肥”，但饭不少吃，运动也没增加，体重依旧直线上升；而小美，在减肥前一晚，说“从明天起，我要减肥”，第二天，便真的开始了她的减肥路。每天早上一杯燕麦，一个鸡蛋，中午少吃点，晚上几乎不吃，喝杯牛奶或是吃点水果。晚上还去操场跑一个小时，回宿舍后还要转半个小时呼啦圈。一个学期下来，小雪依旧整天躺在床上，立志要“明天减肥”，而小美，这时已经成功瘦了下来。我曾听到过小雪询问小美“快速减肥的秘诀”，小美只是笑着说：没有什么秘诀，只是四个字：自律、坚持。当你无数次想放弃时，不要放弃，咬牙坚持下去，终有一天，便会柳暗花明。

02

村上春树在一次采访中说：我一天只有23个小时，必须留一小时给跑步，坚决不变。而村上春树跑步的思维模式是：今天不想跑，所以才去跑。律己之所以难，就在于此，要对抗自己的天性。有多少人便是失败于此，“今天太冷了，暖和了再跑吧”，“今天太热了，明天再跑吧”，“今天不想动，明天再说吧”……我们总会有无数个借口、无数个理由来纵容自己，迟迟都迈不出自律的第一步。渐渐地，便在庸常的生活中，失去了追梦的勇气，在每日的世俗中，随波逐流。

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自律的生活从来不是说你准备了多么详细的计划，有了多么齐全的运动装备，办了多少张健身卡，买了多少本书，报了多么贵的培训班……真正的自律是能够认真对待每一个当下。比如，想早起了马上就能起来；想锻炼了，马上出去跑步；想读书了，马上就安安静静的读两个小时……不会磨磨蹭蹭说明天在开始，不会因为心情或是天气而找借口，不会给纵容自己的机会……所以，对命运有所要求的你，对人生有所追求的你，不要泄气，请认真坚持下去，终有一天，你的自律，你的日积月累，会让别人望尘莫及。