2019年7月月总结——大C

喂！7月眨眼就过去了，它是不是走的太快了点！ヽ(●-`Д´-)ノ

19年下半年的第一个月，过得比想象中更加的充实。看着写的满满的weekly，感觉这个月并没有想象中的那么糟！❤

7月一过，这个图用起来一点都没有压力了呢！【心酸】

一、工作

除去月中开始不间隔的加班外，每天都按时下班。父母也不会奇怪于“咦，你怎么回来的这么早？”

开始了解新的行业。虽然目前只是做辅助，但能感觉到要学要思考的内容真的很多。

■ 提升专业知识

■主动思考

7月工作 TO DO LIST

二、学习成长

7月书影音记录 7月种树记录

7月开始有很多剧集和综艺上映，所以开启了追剧模式。目前在追的有《长安十二时辰》、《使女的故事，第三季》、《怪奇物语》，《乐队的夏天》。

已经给身边很多人按头推荐了《长安十二时辰》和《乐队的夏天》，感谢这些节目，让我知道了历史书上的盛唐是何等样貌，让我改变了做乐队一般都是学习不好，另类人的偏见，让我认识了嘶喊着“一代人终将老去,但总有人正年轻”的刺猬。

自19年6月起就没有开展有效阅读，虽然看了不少网络文学，但也没有什么非常值得推荐的，小甜饼制造商吕太太也没有出什么新文，印象比较深的就是通宵看完的《全球高考》值得拥有了。

■制作reading list，完成一本纸质阅读

■每日记录感悟

三、家庭

跟父母吃了次烤肉。舅舅也参与了这次活动~哈哈！我们家果然都是肉食动物。

在探望小侄女之后，发现我对于小生命有很强的敬畏心。每个人都在很用力的活着啊！

四、肉体

私教课认真的在上，但也仅限于健身房范围，似乎一出健身房，人就容易自我放飞。

7月8次未达标

7月底自我放飞严重，由于期间完成了之前定下的7月任务，就开始肆无忌惮。尤其表现在饮食上。其次，睡眠任务堪忧。

看似在月初，通过逼迫性早起而完成的早睡任务，也在后期完全无用。在月末，身体有很强的疲惫感，但仍旧入睡困难。

每次凌晨都在提醒自己

■表格记录饮食情况

五、体验突破

7月6日去听林俊杰南昌演唱会

主动邀请special person 吃饭

六、人际交往【更认为这是饮食记录，教练看这里 ↓ 】

真的是很喜欢吃诶！

想到吃什么，就一定要吃到！（喂！）

18日跟朋友们吃了：半城轻食餐厅

19日跟同事们吃了：杨小贤芒果酸奶沙冰、花甲王、紫燕百味鸡、鲍师傅（肉松小贝，绿豆糕）

24日吃了云南过桥米线，卡拉多红豆Q饼

26日鲜芋仙

28日跟同事们吃了：黄氏正轩的芝麻糊、牛奶小方、杨国福麻辣烫、一方麦原欧包

29日跟同事们吃了：螺蛳粉、排队40多分钟的杂粮煎饼、无糖雪碧（没有普通雪碧好喝，只是为了给自己心理安慰）、一方麦原欧包

20日吃了梦龙、琉璃鲸的五粮液黑金冰激凌、绝味水煮、豆奶

31日吃了kfc新款圣代、香辣鸡翅、小程烧饼、KFC蛋挞、大士院肉包

鲜芋仙 黄氏正轩 螺蛳粉 五粮液黑金冰淇淋

七、金钱

私教课、买夏装、١١(❛ᴗ❛)吃吃吃!!

7月是建立内核，进行自省的一个月。

月末的一些事情让我开始害怕社交，不想和人沟通，让我重新觉得一个人很好，跟理解自己的人一起相处很好。我不需要一直顾忌别人的想法，不需要期望或者期待别人能够理解你，不需要为了缓和气氛和事情而隐藏自己的情绪，也不需要去想对方说出的话有没有什么背后的涵义。只要按照自己的思维去做事就好了，不用想太多，不用思考太多，回归简单。

没错，我又想要回到壳子里了。

其实也是反映出了我强大的短板，是的，我很清楚，这是缺陷。

7月的最后一天向教练重新许下了诺言，这个8月将会是充满了挑战的一个月。

路长且有微尘，梦想依旧闪亮