节食第9天

感受

截止今日，共减重3.7kg. 早晨喝了碗豆浆和鸡蛋，胃里感觉暖暖的，非常舒泰.午餐的代餐棒很神奇，小小的一根，就非常有饱腹感. 晚餐刚到，立刻肚子就非常饥饿.

体重 75.3kg

早餐

午餐

晚餐

运动