成长那些事情感小屋心理

到底为“何”焦虑

2022-05-06  本文已影响0人  爱文字爱生活的小人

午间时,我来到图书馆顶楼的走廊上,是为眺望远处,好放松盯了一上午电脑的疲惫的眼睛。

摘下眼镜的瞬间,世界模糊了,扭曲了,像梦,扑朔迷离。也仿佛被压缩到了眼前,在眼球上表演着一场皮影戏。

我带着本就迷离的目光,望向远处呆呆出神,放空思绪,让其消失在不被感知里。

忽然间,铃声响起,路口处渐渐车来人往,在迷离的目光中投下了一片影子。我在嬉闹谈笑声中汇聚起了散射的目光,静静地欣赏着。

大概是在行人的谈笑间回忆起了过往有着同样经历的自己。也就两年前,那时候的大学生活很简单而美好,上课、自习、锻炼、打游戏。每天的生活都是如此,觉得很容易,没有迷茫也没有畏惧,甚至很是期待。

再看现在,好像一切都黯然失色,令人厌恶。生活被抑郁、焦虑、不确定性所俘虏,就连静息状态也觉得呼吸沉重,心力交瘁。

唉!我们拼命努力到底是为了什么?为了让自己更幸福、快乐。可是为什么越努力,清晰的目标就越模糊了呢?为什么越努力,那些掌声离耳边越来越远了呢?甚至销声匿迹了,迎面而来的确只有无尽责备和冷落!

我们到底为什么焦虑呢,怎样可以对抗呢?

我想我们焦虑的大概不是事情本身,而是年龄,没有做成与年龄相匹配的成绩。而与年龄相匹配的成绩并没有标准答案的,如果把别人的答案写在自己的题目下,那大概率得不到好的成绩,甚至会被视为抄袭而满盘皆输。

看齐他人是需要的,但一定是学习别人,比较自己。人的生命不同于机械,因为其有心理和情感的需要,所以在消耗精力的同时要关注心灵的状态,保持愉悦。心闷的时候,记得适时敞开窗户,既能欣赏到窗外久违风光,也能吹进徐徐清风,带走满屋尘灰。

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读