学问

说话是一门学问，丧气的话不说，贬人的话不说，冷嘲热讽的话不说，不吉利的话不说，不开心的话不说

向上的话要多说，鼓励的话要多说，安慰的话要多说，振奋人心的话要多说。

多做一些运动，多跑步，多散步，多锻炼。

多笑，多开心，多读书，多写字✍，多练习。