减肥记录 第十一天

今天不太好 真的没管住自己

早餐 两个鸡蛋白 一碗豆浆 和一些凉菜

中餐 吃的不少

晚餐 一个肉夹馍 一万泡面 和好几个板栗酥

现在也后悔怎么管不住自己 就是特想吃 看不起自己了