散文

仙肤莱不一样的抗衰情结

2019-04-11  本文已影响0人  左右君沙发客

   

仙肤莱不一样的抗衰情结

心理心语:自卑的人总有一些鲜明的特点:比 如爱挑剔抱怨,做事拖拖拉拉,不喜欢做决 定,习惯于伪装自己,自怨自艾……看看你中了 几枪?

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1.指责和抱怨:我们总是责怪别人或向别人抱 怨,因为我们拒绝承认自己应为发生在自身的 事情负责。推卸责任非常容易,习惯抱怨和卸 责的人总感到自己不如别人,因此他们试图透 过贬低别人来抬升自己。

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2.挑剔:我们对那些不接受或不同意我们价值 观的人百般挑剔,试图透过证明自己对、别人 错,来消除自己的自卑感。从心理学的角度来 说,我们会厌恶别人也有我们同样的毛病和弱 点。

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3.需要别人的注意和认同:许多人都迫切需要 得到别人的注意和认同。他们认识不到自己的 价值和重要性,需要听到持续不断的肯定,才 能确认自己是被接受和认同的。

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4.缺少朋友:自卑的人通常都没有好朋友,因 为他们都不喜欢自己,所以宁愿选择独处,不 与人打交道;有时他们会表现出相反的行为, 表现出挑衅、强势、喜欢批评和要求。这种个 性对交朋友都没有好处。

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5.好胜:如果想自己总是赢或总是对的,说明 我们急于要向周围的人证明自己。我们试图透 过自己的成就达成这一点。我们的出发点在于 想要得到别人的接受和赞同。总而言之,你就 是想要「比」别人更好来消除自卑。

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6.放纵自己:不喜欢自己的生活状态的人因为 无法忍受自己,便寻求精神和肉体上的镇痛剂 麻痹伤痛。他们借用食物、药物、酒精和香菸 麻醉自己,从而得到暂时的慰藉。他们藉由这 些方式暂时掩盖了自己的痛苦和自卑。

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7.情绪低落:当我们认为外在环境使我们的愿 望无法得到满足时,我们就会感到沮丧和挫 折。当我们觉得一切都不在掌控之中,自己无 能为力和毫无价值时,就会感到泄气。

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8.贪婪和自私:贪婪和自私的人有着极度的不 满足。他们专注于自己的需要和渴望,不惜任 何代价去弥补自我价值的匮乏,很少有时间或 兴趣去关心别人,即使对爱他们的人也是如 此。

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9.优柔寡断、拖拖拉拉:缺乏自信的人通常害 怕作错决定。他们担心自己没有能力做那些自 己应该或别人期望他做的事,于是干脆就什么 都不做,或能拖就拖。他们不愿意作决定,因 为他们认为自己不能作出正确的决定。因此, 他们不作决定就不会犯错。

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10.伪装:喜欢伪装的人同样觉得自己不如身边 的人。为了对抗这种感觉,他总是炫耀自己或 自吹自擂,或哗众取宠或强颜欢笑,或用物质 来加深别人的印象。他们不会让任何人发现他 们的真实感受,以此掩饰自卑感。

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11.自怜:自怜症候群源自我们对自己的生活无 所作为。我们任自己受他人、环境和条件的支 配,随波逐流。我们允许别人来攻击、伤害、 批评和惹怒我们,因为我们对别人的依赖感导 致我们需要被人关注和同情。我们经常透过生 病的方式去控制别人,因为我们知道装可怜可 以引起别人的怜悯。

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12.自杀:自杀是自我否定最严重的方式。选择 自杀的人不是要逃避世界,而是逃避自己——那 个被他们拒绝和轻视的自己。他们的根本问题 在于他们无法面对现实,认为自己受到伤害, 因而感到愤慨和怨恨,于是想结束这一切。当 然,他们问题的根源也是自信不足。

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