春 分

一、养生小常识

春分不养阳，一年都白忙，切记做到六个“要”，阳气足少生病。

今日春分，春分这一天，太阳几乎直射地球赤道，全球各地几乎昼夜等长。温度逐步上升。万物生长，当然人也要像万物一样，生机勃勃。

但是春季乍暖还寒，大家还是要注意不要穿的太薄，避免寒气侵袭，做到这6点，阳气足少生病。

1.作息要早起早睡

2.穿衣服要上薄下厚

3.饮食要少酸多辛

4.动要不急不缓

5.要心情愉悦，少焦虑

6.常泡脚来驱寒

第2点，我一直没有做到，都是颠倒的，难怪我的腿有毛病，以后要护着。

二、学习一首关于春分的词

          柳梢青·花朝春分

          清 顾贞观

乍展芭蕉。欲眠杨柳，微谢樱桃。谁把春光，平分一半，最惜今朝。花前倍觉无聊。任冷落、珠钿翠翘。趁取春光，还留一半，莫负今朝。

词很美，反复朗诵几遍，珍惜春光，春光对我不吝啬，我不辜负春光。