有想法就必须行动起来

早起看到朋友圈范老师说到他最初跑一公里就气喘，现在已经可以跑半马全马，说是有方法可以坚持。看到这心动了……

忙碌了一天晚上想起还是主动问问，于是有了两步：制定早起时间，出门，坚持21天。

  行动起来！