第八课 情绪真相 心灵碰瓷

曾经有三年，走不出自己。

精神的委屈，转变为身体的委屈，身体又折磨精神，人，处于随时奔溃的边缘。没有安全感，感觉飘渺、无助。真的好像大海上的孤舟，不知所往。

回头反思，我当时在勒索什么？勒索爱，勒索关注，勒索崇拜。希望自己一毕业就优秀，让人羡慕，让母亲骄傲。漂泊异乡，只敢报喜不报忧；感情受挫，只能手握不能相牵。却还在挣扎、苛求。这种状态，没法给予幸福，却还要假装幸福。

空船理论，在老师的爱在觉醒课程听过，感触很深。也就是我上节课提到的“发火”。听到的不一定是自己的，自己意识到了，才真的属于你。或许，现在，我面对心灵碰瓷能多一份坦荡。

这段时间碰瓷的还是婆媳关系。家庭不是讲理的地方。脑子发热才能结婚，脑子清醒的，一般还单着。问题是，结婚的时候发热，现在清醒了，日子就很不一样。老人，无非也是在勒索关注。不一样的生活经历也会有隔阂。忍忍，退一步海阔天空。

凡事想开点，凡事简单点。