想要生活有趣，你必须要做“无用”之事
共读《生命有什么可能》第2章 只要下定决心，任何人都能活的有趣 04
通过读前面的章节，我们知道兴趣是可以培养的，兴趣是一种能力，是高手的必备技能，是对抗枯燥单调重复事情的必杀技，也读到了如何养成兴趣。本篇我们来聊聊兴趣的来源，如何让生活有趣。
01为什么无趣？太追求明确的“有用”，让生活无趣
什么是有趣？有趣等于适当的不确定性，
什么是有用？有明确、可计算的回报。
所以，追求明确的“有用”就无趣了。
我们习惯性的问，你这个有用吗？
看书有用吗？旅行有用吗？聚会有用吗？跑步有用吗？画画有用吗？游戏有用吗？能赚钱吗？能提分吗？能考个好成绩吗？……
古典老师说：不管你活成什么样，最后还是要死的，又有什么用？无用的人生卑微，无趣的人生悲哀。
02好的生活应该是愉悦又有趣的
有趣等于适当的不确定性，相反的，愉悦和确定性相关度很高。
创业有趣，公务员愉悦；冒险有趣，安全让我们感觉愉悦。
去新馆子点新菜有趣，去老店点常点的菜，吃的安稳愉悦。
去穷山恶水异国他乡的探险式旅游有趣；水清沙暖舒适恬静的休闲游愉悦。
……
“有趣”让我们愿意承担不确定性，挑逗我们走出安全区，让我们继续前进。
“愉悦”让我们内心安宁，温暖、简单、安全，带给我们幸福与愉悦，是我们的舒适的安全区。
我们的生活当然要确定性的“有用”，但我们都不期望过一眼望到头的平淡人生，总期待生活有些变化，像一首好听的歌，像一副波澜壮阔的画，高低起伏，充满想象和希望。
《红豆》里唱到：等到风景都看透，也许你会陪我，看细水长流。
《七月与安生》文静的七月、叛逆的安生，一个循规蹈矩、安安分分，一个不遵循世俗规则，甚至在外流浪。一个愉悦一个有趣。我们愉悦着渴望有趣，有趣着渴望愉悦。
我很能理解这种感受，在一个地方久了，就特别渴望踏上旅行的路，当我离开熟悉的环境，踏上旅行的路，一切新奇又有趣。但时间长了，就会想念熟悉环境的安宁与舒适。一直在家，和一直在路上都不行，要时而在路上，时而在家，对于我，在家是常态，偶尔在路上。
愉悦和有趣，就像菜和盐，要控制好各自的量。白饭吃都多了，不要以为自己想以腐乳为生；火锅再好吃，天天吃也会腻，最好的生活，是经常吃米饭，偶尔吃火锅，关键是要调配得当。
好的人生是愉悦又有趣的，人生就像一首歌，就像一幅画，要又间奏，要有留白，要给自己一些时间给有趣。
03无用之用为大用
从大智慧，从功利角度讲，“无用之用为大用”,有趣是可能的大用，是为为未来做的准备，给未知的未来的存款。
有个经典故事：
庄子与弟子走到一座山脚下，见一株大树枝繁叶茂，耸立在大溪旁。庄子问伐木者，这么高大的树木，怎么没人砍伐。伐木者似对此树不屑一顾，道：“这何足为奇？此树是一种不中用的木材。用来作舟船，则沉于水；用来作棺材，则很快腐烂；用来作器具，则容易毁坏；用来作门窗，则脂液不干；用来作柱子，则易受虫蚀，此乃不成材之木。不材之木也，无所可用，故能有如此之寿。”
有无相生，看似无用却是大用，看你怎么看。
在养育孩子的过程中也是如此。
有时我们觉得孩子玩耍无用、游戏无用、看似无聊的爱好无用、孩子清澈而愚蠢的问题没用……，好像只有学习有用。
“一天天，别做那些没用的，多看看书，多学学习”，
“别浪费时间，有那时间看看书、做做作业”
“这个特长不加分，别学了，学那个能加分的”
我们是否也会这样说？
但对于儿童来说，玩耍、游戏、“看似浪费时间”，其实很有用，玩中学，耍中学，比书本上的那些知识更重要。爱好很有用，那可能是我们日后苦苦追求却寻找不到的一生热爱，找到自己所爱难到不比儿时考个100分更重要吗？那些看似没用的问题，恰恰是宝贵的好奇心，求知欲，是学习是创造了想象力的源泉，难道这些不是未来AI时代最宝贵的品质吗？不是家长想报各种班希望孩子获得的能力吗？
我们陪伴孩子的过程中也是如此，那些看似无所事事的陪伴时光，那些聊七聊八的闲聊时光，看似无关学习无关问题无关成长，似乎没用。但我想说恰恰因为这些“无用无目的”的时光，才是最宝贵的时光，是最宝贵的礼物。因为这些能让你拥有好的亲子关系，而好的亲子关系才是育儿的根本。
04兴趣攻略
（1）避免活的太有用，做点不一样的事
古典老师在书里给了一些建议，
留白；与有趣的人呆在一起；读些无用却有趣的书；不跟团的自助游；加入一个全新的兴趣小组
我的感触是，当然要做“有用”的事，但要给生命留白，给自己固定时间心安理得的做“无用”之事。加入一个全新的兴趣小组是一个很好建议，我就是因为加入了一个共同读书的小组，一起读了这本书，写了这些分享，认识了一些有趣的人，让生活变的有趣，还有用了。
（2）走出感官兴趣的泥潭
信息爆炸的时代，人的注意力有限，很容易陷入感官兴趣的泥潭，迷恋上瞬间的兴奋感，但又陷入深深的失落和自责，也没有精力升级自己的兴趣，将兴趣转化为能力。
1感官有阈值。所谓阀值，简单说，就是能引起反应的最底程度的刺激量。
2感官刺激有适应性，我们会很快适应一个刺激，然后继续追求更高的刺激，欲望会无休止地膨胀。
一开始，物质带来的充实感确实能维持一段时间，但物质带来的快乐逐渐递减。第一个1000块钱的快乐，现在需要10万才有；第一次开捷达的美妙，也许在宝马上也找不回来。而我们的个人能力，又怎么能跟的上欲望的增长速度。
有段时间状态低落，深觉无趣，于是各种买买买，短时间内确实有了一点物质上的满足，拥有了一些东西。但很快就发现这解决不了问题，还是要内求，追求精神。
古人对于物质欲望，多半也是持否定态度的，所以我们常说“知足常乐”“箪食瓢饮，不改其乐”。“由简入奢易，由奢入简难”。当我们习惯了一分钟的烟花，就可能再也感受不到整夜的宁静星空了。
我们如何走出这个泥潭呢？
古典老师建议我们电子静默，每个星期坚持半天甚至一天，隔绝网络和电子设备。这让我们想到了辟谷、轻断食、正念进食，让身体重启，再次感受到食物带来的愉悦感。我们还可以运动、冥想等，给自己一段无所事事的时间，给自己留白，让阈值下降。
（3）找到自己的心流
心流，是你处于一直快速前进却非常放松的状态，正如你在工作里专注地融入某件自己喜欢的事，全力以赴、尽情发挥，完全忘记其他所有不相关事物的存在。
喜欢、好玩、能专注不会忧虑、目标清晰有立即反馈，挑战难度合适（垫垫脚就能够到）。例如，男生的游戏，女生的购物。
如何找到自己的心流？要控制好难度（垫垫脚就能够到），找到自己的阶梯和节奏。
不管生活多平庸，任何人下定决心，依然可以活得有趣。
你让自己生活有趣的方式是什么呢？评论区留言分享吧。
