持续的幸福

文/一刀斋

白天逛豆瓣，偶然进入一个记录每天三件快乐小事的话题组，依据是塞利格曼的《持续的幸福》一书中曾提到，如果每天睡前写下三件好事，长此以往，会有幸福感增强、忧郁度减轻的结果。

今天第一件快乐的事情是改完一套卷子，积压蛮久终于清空，心里头松快多了；第二件是看完《地球往事》，写了简短的书评，有回望来路之感；第三件是做完一期公众号，完成任务量的三分之一，没有过于拖延。

敲字的时候想一想，还有好几件事都蛮开心，值得的一天。