用心理学技术来分解目标

下午进行目标管理和分解的体验，学心理学的，这目标分解就是跟别人不一样，导师带领大家体验了：时间线目标分解法

首先拿2样物品隔开一定距离，站在A看向B，闭上眼睛使用呼吸放松法，让自己全身心放松下来

导师引导目标完成五分之一，你是什么感觉？往前跨一步，完成五分之二，之三，之四，还需要增加什么资源达成目标

最后目标达成了，想象庆祝的画面和喜悦的感觉

如果重来一次，你会不会做出更好的选择？导师询问，大家纷纷点头，于是…

重走时间线，感受目标的一波三折，到逐层达成目标，享受成功的喜悦

非常感谢这次关系学的学习，获得感足足的！