2:28:13我又进步了

这是第二次参加南宁国际马拉松半程赛！

去年是南宁第一次升级为国际马拉松，有了全程42.195公里的完整马拉松的全部比赛！今年是正值广西壮族自治区成立60周年和改革开放40周年，也是南宁成为奔跑中国的重要赛段之一！

12月2日一早就来到南宁民族广场的马拉松集合区，虽然还不到7:00，但整个广场里面热闹非凡和活力四射！来到出发区就看到一群人都在拍照，我也加入其中！原来是残疾人轮椅跑的队伍在集结区留念，大家都为他们的不屈不挠的精神所鼓舞。每个人都有追求美好健康生活的自由！

奔向美好健康生活 出发前的准备

第二次参加马拉松就比较有经验了！提前到集结区域做运动准备！穿着适量舒适衣服，按照自己的节奏跑完全程！前面5公里跟随大队伍前进，后面的路程都是按照自己的节奏跑完全程！最终的成绩为2:28:13跑完21.095公里！比去年进步了15分钟，还是非常满意自己的成绩，跟自己的预期目标跑进3:00:00以内！明年继续加油！

终点前留念

今年整个参加南宁马拉松的过程也感受到活动举办方的用心。如当天所有的马拉松运动员都可以免费乘坐地铁，这个所有的运动员来带了极大的方便，希望下届继续执行！今年也把半程马拉松放在了体育中心，全程马拉松的终点设在园博园，这样大大提升赛后的后续服务的质量和速度！今年的赛程补给站的食品更加丰富和完善，除了基本运动饮料、水、食品，还增加能量袋和盐丸，还有后半程的降温措施等等~希望南宁国际马拉松能越办越好~争取参加每一届国际马拉松比赛，再过3年后争取挑战全马42.195km~

半程马拉松完赛奖牌