我得了焦虑症

动不动就被沮丧感、无力感裹挟，好难受，好像大吼一声，被失败感控制，被生活的无意义透不过气，力不从心，越放纵越沮丧，越沮丧越糟糕，我是在无病呻吟吗？我目前的困境都是自己一手造成的，你赶不上公交车，就是因为自己拖拖拉拉不肯早点出门，赶不上你就开始颓丧，你怪得了谁，一切的一切都是自己不努力造成的，你怪上帝干什么，别人比你努力，你怪什么上帝不公平？