“父母皆祸害”，学会这些治愈性语言，你就释然了（深度好文）
文/依云
01
父母也许是这个世界上最亲近的人，但这不等同于父母就是这个世界上最懂你的人。
越来越多的人一提到与父母相处的经历，似乎都很容易就被戳到痛处。
比如，父母关系不和，父母的偏爱，被父母过度指责，被寄予不切实际的期许，以及父母动辄不分青红皂白的冲自己发火，这些都会让双方互相忍耐并积怨已久。
很多时候，父母总是希望孩子按照他们的方式来做事，而忽视孩子自己内心的需求。
原生家庭，随着网络铺天盖地的渲染和心理学的传播，越来越成为一种现代人的流行病。
很多人开始对自己的父母评判、指责、排斥甚至断绝关系，当自己的人生过得不如意时，原生家庭便成了他们失败或推卸责任的挡箭牌。
“如果当年父母……我就不会……”这样的句式越来越多的被认同，甚至被变相的宣扬着。
心理学本来是让我们多了一个深入了解自己的入口，却一度的成为了许多人停滞不前和拒绝成长以及担当的借口和理由。
但是，生命是流动的，生命因流动变得变幻莫测，生命也因流动而变得更加有意义，阻碍我们的从来不是原生家庭，而是我们自己的选择和追求。
什么时候我们才可以公正的去看一下父母带给我们的正面的影响，而不是一味的宣扬负面的能量？
世上无完美之父母。
他们也只是普通人，身上会有各种缺陷和不足。
试想一下，
在你每一次给自己设定人生目标时，是否从来都没有想过如何去修复与父母的关系？
在你每一次的重要聚会里，是否早已经把父母拒之门外？
在你每一次的怨恨与忍耐里，是否早已经忘记父母也曾对你无微不至？
在你每一次的成功里，是否也曾也从父母身上获取过借鉴与正面的能量？
不懂事的年纪，我们总把微笑留给外人，而把伤害留给最爱我们的父母。
也许，有些伤害确实那么真实的发生并存在着，父母再怎样的百般好，都无法弥补他曾经打向你的那一巴掌。
也许，父母也曾体验过作为儿女的痛苦的体验，而如今在为人父母后他们已经竭尽所能。
可如果注定了过去无法重来，是否，我们更应该接纳当下的状态，而不是一味的逃避、埋怨、指责与憎恨？
很多心理咨询师认为，孩子的问题有80%来自于他们的父母，而父母的问题又有80%源自于他们自己小时候父母带来的伤害。
这样的恶性循环终归需要有人去终止。
你，会成为家族里的那个开先河者吗？
02
每个人的内心都有一片荒野，你不在那里种下鲜花，它可能就会长满杂草。
一个在原生家庭里，关系没有被修复，觉得换一个环境便可以换来新生的孩子，是无法为自己构建未来的幸福的。
为什么有的人离开家乡多年，因为某些只言片语，依然会让他觉得撕心裂肺？
为什么有的人在父母去世以后，忆起过往，内心依然会隐隐作痛？
因为他的内心已经被控制多年，杂草曾未被除根，所谓，“野火烧不尽，春风吹又生”，每每触及，便都会有燎原之势。
有人说，即使不完全依赖昂贵的心理学课程，只要能在短期的辅导中获得必要的理论、方法及真人的案例，每个人还是有自愈的能力的。
亲情的修复，本就是我们成长中必过的一关。
重要的是，你愿不愿意去选择和改变。
一个不会做事的人，换再多工作单位，也依然还是能力平平；
一个游泳水平不高的人，换再多泳池，也依然无法做到游刃有余；
一个不懂得爱的人，换再多伴侣也无法将爱情进行到底；
所以，当一个人试图从自己的原生家庭里找问题，从父母身上找问题时，只会延续自己的痛苦，而对自愈没有任何帮助。
将自己的幸福建立在外界的环境上，
结婚了，过得不幸福，会将问题推到伴侣身上；
有孩子了，孩子不听话，会把问题推向社会或者他人；
父母管的多的时候，嫌父母唠叨；
父母忙的时候，又觉得父母忽略了自己。
如此这般，我们就如同风中的钟摆，起伏的情绪随时被外界的环境所左右。
卓别林在70岁时曾写下这样的文字，
当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下。今天，我活在此时此刻，如此日复一日。
只有把幸福建立在自己身上，使快乐和幸福取决于自己内心的智慧与安宁，幸福才能来得持久而浓烈。
我们终究，要学会原谅，学会感恩，并学会对自我灵魂的救赎。
03
让我们在潜意识里试着与父母对话，相信当你能够对父母说出这样的话时，与父母的和解便不再遥遥无期。
比如，
“我自己会过好我自己的生活，你所经历的一切不再是没有意义的，那些过往的经历会成为我力量的来源，我会尊重你赋予我的经历，它会让我变得更好，我会努力生活，用这样的方式表示对你的尊重。”
“我很抱歉，一直以来，我总是离你那么远，每当你想靠近我时，我总是将你推开，我很难开口告诉你，我有多么想念你。”
“爸爸（妈妈），在你身上，我学到了很多东西，我很抱歉，之前我是那么难以相处，我一直都在妄加评判，这让我一直无法靠近，请再给我一次机会，我希望我们能够变得更亲密。”
“很抱歉，过去我一直在逃脱，我保证我一定会在我们共同的时光里更加亲近，我保证不会再让你证明对我的爱。”
“我不会再期待你一定要用某种方式来爱我，我会接纳你爱我的方式，而不是我所期待的方式，哪怕在你的言语里，我很难感受到，我也会努力的去感受你的爱，谢谢你这么多年的陪伴，你已经给予我太多，真的很谢谢您！”
如果父母已经过世，可以这样说，
“请在我睡梦中拥抱我，那时我的身体不再紧绷，我会更容易去靠近，请教会我如何去信任，并让爱进入我的内心!”
“请告诉我，怎样去接纳，请帮助我，让我更加放开自己，感谢你赋予我生命的礼物，我保证不会挥霍它，我们之间发生的一切是我力量的来源。”
“我能够从别人那里得到我所需要的，并且从一切当中有所收获，我不会再责备你，因为我知道，这只会让我们之间充满敌意。”
也可以想像父母这样对自己说,
“孩子，我爱的是你，你不需要做任何事来争取我的爱。我的感觉不应该是你的感觉，过去我们之间的距离太近了，我看到了这对你造成的伤害.”
“努力满足我的要求，照顾我的感受，这一定曾经让你很无力，我的需求让你很难有自己的空间，从现在开始，我会后退，不会让我的爱给你压力，我会给你全部你所需要的空间。”
“一直以来，我与你的距离太近，让你不能真正的认识你自己，现在，我会保持这个距离，走出这个边界，并开心的看着你过自己的生活。”
“对于一个孩子而言，这都承受太多了，任何想要修复的孩子都会感到压力，并不只是你一个人，直到现在，我才能面对自己的痛苦，我将本属于我自己的痛苦带给了你，是时候把它们归还给我了，这样我们都能够得到自由。”
悲痛会随着时间的流逝而变淡，但不会自动消失，它需要我们主动去疗愈它。
很多人活了一辈子，依然不成熟、无担当，不要等到生命结束的时候，我们才恍然发觉，世界只是一个茧，而我们从未真正活过。
也不要总是眷恋那道已经关闭的门，给自己多一些选择，抬起头，便会发现还有一扇被阳光穿透的窗。
