4-7饮食记录

早餐：1包脂20，一根玉米

午餐：自己做

晚餐：1块朋友做的糍耙，1包脂20，1份蓝莓，1块红薯

今日饮食分析：最大的败笔是没忍住吃了盆友做的糍耙，啊啊啊，希望明天体重不要涨！！！中午自己做的小青菜，西红柿炒蛋都用的橄榄油，热量都是比较低的，鸡胸肉是泰森碳烤的，只要微波炉加热就行，非常方便，还安利给了同事。

期待明天称体重啦