接纳偶尔偷懒的自己
2023-08-04 本文已影响0人
熊学群
今天,我偷懒了,打破了每天看书的计划,一想到自己没有完成任务,心理总有点内疚,但是,工作太忙了,时间和精力都跟不上,不得已只能暂停看书了。
要是硬逼自己看书也能挤出来一些时间,但是能不能看得进去,没有人比我自己更清楚。
对我来说,一天之中在工作之余,专注力最集中的时间是晚饭后的一个小时,假如过了这个时间还没忙完工作,基本上人就很疲劳了,再要强打精神来学习,就只是完任务走过场而已,能吸收的东西并不多。
效率太低,还不如给自己放个假,偷个懒,做点能缓解疲劳的事,既能愉悦自己,又能养足精神,迎接崭新的明天。
允许自己偷一下懒,并接纳偶尔偷懒的自己,不强求,不苛责,才能给自己一个好心情,才能拥有更美好的未来。