反思要点

反思要素之一: 放下情感。

并不容易，需练习。

因为正面情感和负面都会妨碍我们反思。

正面情感妨碍反思。宜家效应，自己做的东西，我们会更喜欢。同理，自己思考的结果，我们会更喜欢。

负面情感妨碍反思。

损失厌恶效应。

大的失败常与负面情绪相关，我们不愿意回想，不愿意对过去再思。