关于紧张

昨天大侄子微信我，说要发表新年祝福，让我把关，他很郑重的说要写多少字啊？我想起一到公开说话的场合就连连摆手的他，叮嘱他自己的聚会，想说啥就说啥，想说多少就说多少，无字数限制，主要是表达出祝福就行。他说写完给我看，结果到目前还未见到他的只言片语，我想不是有说说算了吧，很多时候那些不敢在公开场合说话的人都在内心里打了很多次腹稿，但还是没有勇气说出来，后来安慰自己，说与不说其实也没什么，大家最后可能都不在乎，到最后甚至于连腹稿都不打了，麻木的坐在那里百无聊赖，慢慢的变成透明人。直到最后也就慢慢习得性无视自己了。

而当我能感觉主宰自己的时候，是一种释放和畅快，也能听得进各种声音。慢慢觉得自己也很普通但是大家庭中不可或缺的一员。有位置很重要，不可取代。比起那种无视无助，这种感觉是活着。或者就该有自己的想法和声音不是吗？

消除紧张首先要消除自己的紧张情绪，耸肩放松，舒展双臂开放包容，容纳别人也容纳自己，昂起头颅，行上向远，最后深长地呼吸感受自己的存在，然后再从容的面对那些自己不敢也不愿意面对的人。