自己

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NLP一阶结束，我们搬到了金陵家里等待静心手触、昆达里尼瑜伽和NLP的二阶。我们在这里一起晨练，一起参加方糖读书会，一起玩塔罗牌，还一起玩OH牌，在这里我们一起经历了一段异常丰盛的闲暇时光！

我最有感触的是OH牌，大伙儿都用抽到的牌诠释了自己的生命状态与人生走向以及每个需要认真对待的卡点；其中有位伙伴抽到一张很有意思的牌，上面描绘的貌似是幽灵的灰色头像，旁边有一座坟墓。每个人对这张牌的看待都很不一样：有些伙伴看到这张牌会害怕恐惧；有些伙伴觉得是祖辈；有些伙伴……

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其中一位伙伴的角度是：先死后生，旁边的那个灰色幽灵是小我，寓意小我死了，高我将完全呈现”，她很开心抽到这张牌。每个生命的独特决定每个个体世界的不同呈现！貌似整个世界是融合的，而我同时觉得它们又都是独立的个体！

每天做完昆达里尼瑜伽早课会有一个11分钟的“爱自己冥想”，注意力放在鼻尖，左手轻拂头顶等动作，开始诵唱冥想，我看到的是一个并没那么淘气的孩子安静的坐在那里，接受着我的抚触，双眼注视着我，我们四目相对，我看到了她犹豫委屈的眼神，突然觉着有些心疼，好多走在身心灵成长道路的人都在打压自己的内在小孩，觉着她和高我是竞争对手，只有小我消失了，高我才会呈现！而我的解读是：她们是两极～！亦是阴阳～！她们更是完整～！

小我承担的太多，她或许扛起的是自我保护的一份担当与责任，又或者更多～！她就像一个假坏人，当我腾空、脚尖儿不着地的时候把我狠狠的拉回地面！并告诉我目前还存在于地球之上，我还有很多红尘事要去经验，还有很多卡点要超越，她就是一张真实的考卷！这么伟大的假坏人却要承担被人唾弃，被人驱赶，被人打压，甚至赶尽杀绝～！

看着她委屈而坚定的眼睛，我心疼她！我想抱抱她！我想对她说：“辛苦你了亲爱哒，对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！”

冥想的时间持续没多长，我的手臂已经酸麻的有些撑不住了，同时却看到卷缩在角落里的小孩童，被人打压却仍在坚持她的那份担当，她要坚持的是整个时间线，而我连这11分钟都坚持不下去吗？一份强烈的伤感从心里升腾，唱诵的声音也被这份情感穿透着！

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我真的爱自己了吗？还是我只接纳了自己的某一个貌似卓越的部分？如果我的自己只有高我，那至少在这段时间线的我是不完整的，请给予自己这份允许吧！带上一份感恩之心和自己待会儿～！

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六六老师说：“万物背后的存在，是超越生死的。与之相比，生命其实很短暂和渺小。

这份生命的短暂和渺小让我更加珍惜当下的这份体验和对待！