练瑜伽反馈出来的不自信

今天基本上完成了自己定下的周计划，看了一个小时的书，练了一小时的尤克里里，看了20页字典，打扫了卫生，和朋友联系（无忧三木），听了好几个小时的英语广播，吃了水果蔬菜和鱼。

晚上练瑜伽的时候，老师说我经常习惯性的耸背，说明是自己不够自信。

想想好像也是这段时间以来自己的真实感受。

好像现在已经想要从小小的事情开始坚持做起，希望有一天好运能在我身上。