一个巴掌拍不响

中原焦点团队    坚持分享1779天    2023-06-03

有句俗话“一个巴掌拍不响”。意思是说：要想拍出响声，仅凭一只手是不可能实现的，比喻矛盾和纠纷不是单方面引起的，如果你自己没有主动的去招惹别人，那别人也是不会来招惹你的。

这句话在心理咨询系统治疗中，就是说看似是属于某一个人的问题，但实际上却是多个人一起“帮助”他维持了这样的问题。

比如说，一个人“懒”，是通过其他人的“勤快”来维持的。

所以，如果一个人做的事儿刚好弥补了自己的缺陷，那么他可能就会把这种特点保持下来，这种关系就叫“互补”，这就是俗话说的“一个巴掌拍不响”。

比如，强势的一方和顺从的一方；不靠谱的一方和负责任的一方；犯错的一方和反复原谅的一方……都是这样的互补关系。一方停下来了，另一方就孤掌难鸣。

但这一点常常是我们的认知盲区。我们习惯于把问题归咎于“某一个人”，于是处在互补位置的人就会被看成“受害者”，往往做的事被当成是善意的、无奈的、不得不的，甚至有时候是为了改变对方（如，我是因为他越来越懒，才不得不帮他做的）。

当我们这些认知盲区，就很难从自身的角度去觉察要改变前者的行为，自己首先要先停下自己的反应，离开互补的位置。

也许“受害者”会感到委屈：明明是他的错，为什么要我改变？难道是自己做错了？当然，

亲密关系之间也存在这样奇妙的互补关系，无所谓谁对谁错，谁在帮谁或者谁在伤害谁，但两个人的行为总是在互相影响。

所以，你改变了自己（并不见得是说你以前做错了），就改变了你们的关系。关系变了，对方的行为也就变了。