随记

最近开始记时间流水帐，半小时为单位，一天48个单元。A4纸右边简单记录每个单元里主要做了什么，左边写下每天的所想及所悟。

今天再回过头来看这一周的记录，很直观的感受到一天除去睡觉只剩下一半多一点的时间，而剩下这一半的时间浪费在手机和电脑上的又占有很多，再看看每天所想和所焦虑的都是重复的那几件。