和孩子沟通时， 什么时候用积极倾听？

上初一的哥哥，今天跟我反馈，做数学题有些慢，我的第一反应就是练习量不够， 并对他进行了指责， 别人花100%的精力去学习

而他只花了60% 的精力学习， 练习量不够， 当然会做不快。 一顿说教， 就让孩子顿时闭嘴收声了。 再也不吭声了。 好好的一个解决问题的场景， 被我搞砸成了这样。 后面还搞的孩子怒气冲冲的，不但没有解决问题， 还让孩子产生了情绪。 

晚上反思了一下自己的行为， 自己真是个笨蛋妈妈， 不但没有解决问题， 还越弄越糟糕。 晚上复习了PET父母效能训练：

在PET上学到的有效管教的工具，首先是界定问题， 因为这个问题是孩子的需求没有得到满足（他想要在规定的时间全做完拿到高分， 但是确因为做的慢，导致没做完。），所以把这个问题界定为孩子拥有问题。

 当孩子遇到问题的时候，如果能获得协助来解决问题，他们会得以保持心理健康，并能继续获得更多的力量和自信； 而那些没有得到帮助的孩子， 则会产生情绪问题。 

当孩子拥有问题的时候， 是父母使用积极倾听最适当的时候。 这个方法能帮助孩子找到自己的问题的解决方案。 

孩子被他的朋友拒绝了

孩子很失望，因为他没有进到棒球队

孩子觉得自己很失败，以为没有人邀请他一起参加舞会

孩子无法确定这一生他要做什么

孩子不确定自己要不要上大学

孩子因为自己的形体胖而感到尴尬

孩子很害怕，因为学校里面一个女生威胁说要打她

孩子感到很困扰，因为她可能有两门功课不及格

类似这样的问题，是孩子在面对生活时， 不可避免会遭遇的，孩子的挫折，迷茫，沮丧，担忧，甚至失败都是属于他们的，而不是属于他们的父母。 父母接受了问题归属于孩子这个事实， 但绝对不意味着，她，作为一个母亲，不能担忧，关心或者帮助。

当要帮助别人解决归属于她的问题时，积极倾听是一种非常有效的方法，倾听者要能够接纳问题归属于另一个人的事实，并从始至终，都允许那个人去寻找她自己的解决方法。 积极倾听能够极大的提高父母作为孩子协助者的效能。

我试着总结了一下， 如果下次遇到类似的问题， 可能采用这种积极倾听的方式：

孩子：  妈妈， 我感觉我数学做的有些慢。 45分钟我经常做不完试卷。 

我： 听起来这件事情困扰了你， 给我讲讲看。

孩子： 最近这两次我的数学试卷都做的很慢，导致时间到的时候， 做不完。

我：听起来你很担心的， 觉得很失望？

孩子： 是的， 我以前数学都挺好的 ， 但最近2次都做的很慢， 影响了成绩

我： 主要是哪些部分慢了？

孩子： 主要是有理数的计算比较慢。

我： 那你觉得计算做的慢的原因是什么？ 

孩子： 可能XXXXXX。XXXXXX

通过启发式提问的方式， 让孩子找到解决办法。 

初步这样想的， 下次按照这个工具再实践一下。