日精进50：外面没有别人

Aloha大家好，新的一天一切顺利呀~

1.搞事情

---

也不知道自己哪根筋错了，今天又给自己挖了个坑，想着把自我成长的内容和日精进的内容分开来写，意味着以后得更两篇，导致打开简书好久，都憋不出来今天更文的内容（旺柴）

苦思冥想的找素材的同时，也零星的处理琐碎的不紧急但重要的工作，我承认自己是带着情绪的，看到了上周设置为仅自己可见的朋友圈动态，当时也是在宣泄工作内容的不满：

“如果你压根做不到残忍

别人会觉得你软弱好欺负

那你绝对会受害于那些做得到残忍的人

你要亮出你锋利的牙齿

才能守好自己的边界

得到本该属于你的尊重

不是说做一个残忍的人

比一个不残忍的人要好

而是当你能够做到残忍

却选择不残忍

在遇到不公的时候

才能不陷入被动局面

自信从容的反击

你可以选择温柔

但前提是

你必须足够强大

——崔璀

盲目的不残忍

毫无底线的“温柔”

跟自己死磕的强大

这些才是我痛苦的根源吧

所谓的迷茫

不过是清醒的看着自己沉沦

所谓的无力

不过是麻木的选择自我逃避

为什么无底洞没有底

因为你的天真也没有底”

那天是看到崔璀老师的视频号推送，结合自己当时的心境，就发了这么一条动态，但是又觉得没必要广而告之，这只是自己一时的情绪罢了，所以设置了仅自己可见

仅自己可见的心情

当我写完上面的内容时，又想到之前看到的一篇文章，主要内容是教导我们学会在生活的对镜中，训练自我觉察的方法，比如说，我在对工作，对领导，同事表达不满，此时，我可以这样提醒自己：

我深层地知道对方就是「我」，其实「我」是在指责批评「我」自己。不断重复地告诉自己；她（他）就是「我」。

并且再三问自己：

从这当中我看到了我自己什么过失？

我体会到了我自己有何感受？

我领悟到我自己在批评什么？指责什么？

从中我将体悟到，原来我只是急忙于引导别人去看到别人的污点，而且最好不要看到我自己的缺失，原来我在指责别人的同时正是在指责自己！

舍掉指责，不论指责任何人，都无法让事情更好的解决。

外面没有别人，只有你自己，他人都是你内在的投射，他人仅仅是你的一面镜子。

2.说给今天的自己

---

请一定要有自信，你就是一道风景，没必要在别人的风景里仰视