日记 2019.4.6

减肥第一天，疯狂减肥操。

动作标不标准无所谓，只要流汗就行。所以，非常疯狂的动作，十分钟已是大汗淋漓！

坐下休息十分钟还是汗流不止，效果很好！

不知何时起，一口起上不了五楼，走路都费劲，意识到不减不行了。

继续，加油！