2020-04-29

78.6kg，比前天轻了0.2kg，感恩。昨晚的肉松小贝没白吃，哈哈。晨跑5公里。

早饭：一把芹菜茎，一盒纯牛奶，俩鸡蛋，5块脆皮面包，一个大苹果。

饿是不饿了，也不算撑，假设7分饱吧。小面包厉害啊！我吃起来简直停不下来。还咕咚咕咚喝了一升水。今天主食吃够了，我要吃青菜。

午饭：一份鸡排，一根黄瓜，三块西瓜，两个小面包。

中午吃的太开心了！帅哥一来，怂恿他买鸡排去。他请客吃的鸡排。哈哈。

晚饭：一份豆干板面。

是的，我又去买五香豆干了。我觉得明天体重又要涨，因为晚上口渴又喝水了。