舒筋通络丸丨骨性疾病有何缓解方法，腰间盘突出骨质增生都看过来我有
【舒筋通络丸丨骨性疾病有何缓解方法，腰间盘突出骨质增生都看过来我有苗方舒筋通络丸】
作者:756776307
生活节奏变快，劳累生活成了多数人的常态，导致现代人的身体健康状况日益下降，腰椎间盘突出、骨质增生等骨性疾病的病发率日益攀升，患病人群也是逐渐扩大，不禁发人深思。对于目前这一情况，有什么方法能加以改善？平日里有哪些预防措施能有效预防腰椎间盘突出、骨质增生等多种骨性疾病吗？
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腰间盘突出、骨质增生，有什么好的方法?
1、腰椎间盘突出加骨质增生的病患，平日里应格外注意腰部的使用，避免大幅度的腰部动作以及搬重物等对腰部负荷较大的活动，以此来减轻腰椎间盘受压，缓解骨质增生。
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2、腰椎间盘突出和腰椎骨质增生病发时，会引起腰部的疼痛不适以及功能受限，可以通过外敷药膏来活血化瘀、止痛消肿，亦可在医生的指导下使用镇痛类药物来缓解疼痛，但切忌自行滥用药物。因为一般镇痛类药物毒副反应多且强，如果使用不当，容易致胃肠道、血管等多处受损。
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3、适量的运动对于腰椎骨质增生、腰椎间盘突出的缓解有一定的帮助，比如五点支撑法，利用头部、双肘及双足这五点共同支撑身体，使患者的背部、腰部、臀部、双下肢离开床面，身体呈弓形，反复练习。也可以采用四点支撑法。用双手及双足支撑身体，使患者头部、背部、腰部呈拱桥形状。
还有三点支撑法，利用头部及双足将身体支撑起，使腰背部呈现出弓形状。但需注意，在疾病的急性发病期不宜进行，否则容易加剧患处疼痛，适得其反。
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4、饮食上也需要保持营养的均衡摄入，富含蛋白质、维生素类食物可以适当多食。同时骨质增生病患还可以适量补钙，像牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等富含钙质的食物可以适当摄取，也可以通过钙剂来直接获取钙质。同时还要避免刺激性食物的摄入，烟、酒、浓茶、咖啡等尽量少碰，特别是在急性发病期，需合理规避。
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腰椎间盘突出合并有腰椎骨质增生的病患，平日里更应注重对腰椎的养护，积极治疗并坚持护理，以免腰椎健康恶化，给生活带来不便。
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苗寨独家配方:小丸加大丸瘫痪在床的都起来走啦！
《舒筋通络丸说明》
功能主治:活血化瘀，通经活络，舒筋活血，消肿消炎，行气止痛，祛风除湿。
数千真实患验证有效率百分之九十五以上！
实用于各类骨病:骨质增生，风湿，类风湿，风湿性关节炎，关节肿大，三叉神经痛，腰疼腰痛，风湿麻木，痛风，风肌炎，骨结核，骨头坏死，脑血栓，脑淤（溢）血后遗症，中风后遗症，中风偏瘫，半身不遂，椎间盘（椎间盘突出、脱出、膨出）及陈旧性内伤外伤疼痛等等……
用法用量:轻者一疗程（每包50克-240粒为一疗程，每天服2-3次，每次5-7粒）饭后5-10分钟用温水服用。
提示注意事项:本丸为纯中药制作，服用药丸期间忌食蚕豆，竹笋。胃出血期间患者禁用，孕妇及不满12周岁儿童禁用。
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【风湿骨痛丸说明】
一丸止痛、两丸不痛
风湿骨痛丸治疗股骨头坏死，腰椎间盘突出，膨出，腰肌劳损，骨质增生，颈椎病，肩周炎，手脚抽筋，手脚麻木，坐骨神精痛头痛，痛风，关节炎等风湿骨痛用法用量温开水送服，每次粒，早晚各一次，每日两粒饭后服嚼碎或温水调成汤状服）注意事项孕妇禁用，胃溃疡患者慎用，有胃病患者可用陈香露白露片和胃康灵胶囊道服用，忌韭菜和糯，竹笋，蚕豆，胡豆。
