职业生涯规划

1.生涯决策中所涉及的因素

职业生涯规划

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2.认知信息加工理论金字塔

职业生涯规划

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3.了解自我

价值观，兴趣，技能。

价值观：“某些对你非常重要或是你渴望的事物”，而不是兴趣。首要的问题不是你想做什么，而是需要做什么。

卡茨System for Interactive Guidance Information

职业生涯规划

兴趣：人们为从中获得乐趣而做之事。兴趣表精髓在于测量一个人喜欢什么、不喜欢什么，而后将他的兴趣剖面图与某个职业领域其他人的剖面图进行对比，看二者是否相符。

霍兰德RIASEC人格、环境类型说

职业生涯规划

此外还有ACT工作世界地图、MBTI(迈尔斯布里格斯类型指标)

技能：你能做什么,习得技能，天赋，能力。

差别能力倾向测试、一般能力倾向测试，适用于高中学历及以下。

《你的降落伞是什么颜色》Bolles

佛罗里达州立大学生涯档案系统

职业生涯规划 职业生涯规划

4.了解我的选择

《职业名称词典》

网站：http://online.onetcenter.org/

美国劳工统计局定期发布美国的就业报告，包括就业人员情况、工作时间、收入等。

职业就业统计（Occupational Employment Statistics)数据库

美国职业信息网