姑娘，今晚去练瑜伽不？

某天，朋友发了一个瑜伽拼卡链接给我。双十一活动，111买一送一。

朋友问我：“你要不要拼团，一个月学费55.5。一天四节课，一个月都有课。”

“去去去，哎呀妈耶！55.5/30，每天才1.85。哈哈哈，天底下这么便宜的事，傻子都愿意去，更何况我那么冰雪聪明。你说对吗？”我隔着屏幕对朋友乐呵呵道。

一个星期后，朋友来问我：“姑娘，你拼的卡可以开课了。你啥时候去练瑜伽呀。”

“噢噢噢，知道了。我双十一买的瑜伽衣服还木有到呢？到了，我就去呀！”我道。

三天后，朋友又来问我：“姑娘，啥时候去练瑜伽呀？”

“过几天吧，淘宝买的瑜伽衣服到了，我觉得质量不太好，退了。等我买好瑜伽衣服，我就去呀。放心，不浪费是我的宗旨。”我笑着道。

二天后，我给朋友发了一条消息：“今晚，你去练习瑜伽？你去的话，我今晚也去。”

五点，我又给朋友发了一条信息：“不好意思，今晚我要去火车站接我姐姐。今晚我就不去了，下次我们再约呀，么么么哒！”

四天后，朋友给我发了一条信息：“你到底来不来练习瑜伽呀？你不要等到你的月卡到期了，你来瑜伽馆的们都不知道在哪？”

“来来来，肯定来呀！话说55.5也是钱，不浪费、要节约。帮我问一下你们瑜伽馆的衣服多少钱？”我淡淡的话。

“衣服129+裤子129，你要不要买呀？质量，你自己看小视屏吧！你报个瑜伽班才花了55.5，你买套衣服都要200多。你自己先算计算计乏算不？”朋友语重心长道。

“买买买，立马微信转钱。放心啦，这次练习瑜伽我是认真地。”我笑着道。

女人就是要富养自己。你身上所有的焦虑和戾气，都是亏待出来的。不想被俗世浸透，那从现在开始，先爱上自己。我们要对自己足够好，才能一直优雅到老。

在生活中，我们也应该多投资自己，真正有价值的投资，就是让自己变得越来越好，花在自己身上的投资，永远都不会浪费。

一碗鸡汤喝下去，整个人神清气爽。第二天，我开始了瑜伽之旅。

第一天，姑娘，你练瑜伽的样子真好看，下犬式不仅展现你的小蛮腰，更展现你那如山般的稳定，如虚竹般的谦逊。

瑜伽教练走到我的跟前：“姑娘，把脚蹬直，脚板踩地。臀部往上翘，眼睛看着肚脐。注意注意注意收腹收腹收腹。”

第二天，阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。

当晚回去，那酸爽伴随着我入眠。一个小时下来，整个人舒爽许多，也轻松很多。

第三天，舞韵瑜伽。美妙的音乐声响起，漂亮的瑜伽老师翩翩起舞。哇塞，这就是瑜伽的魅力，这就是练习瑜伽的好处。

看着镜子里不协调的自己，唉，少壮不努力，老大徒伤悲！

第四天，腰腹速瘦。一听是个年轻的男老师的课程，哎呀我的小激动。结果1个小时下来，我的腰不属于自己、我的腿也不停使唤了。整张脸下来，白里透红，真是与众不同。燃烧我的卡路里，那腰上的赘肉一直在晃动。

瑜伽练习或长或短，

练的是一份心情，品的是一份感受。

练着最舒服的状态莫过于做好真实的自己。

假如我们很虚弱，不必刻意去模仿别人的力量；

假如我们很简单，不必去模仿别人的高难。

花有花的芳香，树有树的挺拔，山有山的高度，水有水的柔和！

每个人都有自己的瑜伽精彩。

第五天，普拉提。一分钟的平板支撑、一呼一吸。。。好想时间你快点走吧，请带走我的痛感，请带走我的赘肉，让我静静的享受休眠术。

说到练瑜伽，有的人对瑜伽一见钟情，练一次就爱上了，从此往后”瑜生“都是你。

有的人对瑜伽说不上爱，只是默默坚持，细水长流，时间久了，发现再也离不开瑜伽，从此往后”瑜生“都是你。

瑜伽不是轰轰烈烈，瑜伽是平平淡淡

过了爱做梦的年纪，轰轰烈烈不如平静

练瑜伽不为凹高难度造型

只为图个内心的喜悦和平静

朋友问我：“你以后还会坚持去练习瑜伽吗？”

“会的，一定会的！”我坚定的说。

到了一定年纪，你努力的样子，并不是为了取悦谁活着获得别人的认可与关注。你努力的原因，只是因为你活成了你喜欢的样子。

以前，每晚6.30，我与别人的对话是：“你在干嘛？”

以后，每晚6.30，我与别人的对话是：“姑娘，今晚你去练习瑜伽吗？”