#拆书学习法训练营#第四课作业
2017-06-24 本文已影响51人
艾克书
A1
我和老婆说不两句话就会吵架。我感觉本是很小的事，她就发火了
前
很重要的，关于我以后的幸福啊。
从他弟弟离婚开始，愈发不可收拾。
因，
可能嫌我挣钱太少。
情商有问题，说话太直。
可能是我太看重自我，反复强调我是正确的。
她太累，压力大
可能是我不愿你分担他弟弟的事。
挣钱少，应该不是。我挣得也不算少，只是比她挣得少
喜欢帮他解决问题但他往往不领情
其他方面都有可能
后
我希望我们平平常常的聊会天不发生争吵
果
如果不解决可能愈来愈严，离婚
适
我学着慢声细语的跟她说话尽量都不要吵的问题就闭嘴不谈也没有管用
用
我要知道她发脾气这点在哪里
如果是我的错，我会尽量改正。
我要改善自己说话的方式。
边
这两天看了两本书一个是非暴力沟通，你这是高效教练。
应该帮我解决部分问题
A1
尽量帮他多做一些活
他在和我说话时沉默三秒再回答给自己足够多的思考时间。
尽量体会他在回家时候说累的感觉,少说话多献殷勤.
尽量不要对他的问题指手画脚.
不去想对错的辩论
