微习惯复盘与感恩日记20240114

#复盘/微习惯

科研：今天休息，哈哈

阅读：《县中的孩子》第五章，半小时。

锻炼：上午瑜伽20分钟。

英语：扇贝听力5分钟。

#复盘/睡眠

0：15睡9：00起，中午午睡1.5小时。再接再厉，晚上早睡。

今天一直在打喷嚏流鼻涕流眼泪，不知道是不是感冒了，但是我一般感冒都是从喉咙痛开始的，所以又有点怀疑是空气污染导致的鼻子过敏。不管怎么说今天我要泡个脚，好好睡觉。

#感恩日记

1、今天中午晒了太阳。

2、今天下午跟表妹约好了这个月月底和下个月月初去看音乐剧，很果断地买了票，又买了回家的火车票，很期待。

3、早上懒洋洋没出门，下午懒洋洋没出门，在很温暖的宿舍里睡觉，感觉很幸福。

4、晚上跟妈妈打电话，说我买到的回家火车票是家乡火车站装修后重开的第一天的票，感觉很快乐。还跟妈妈说我已经买好了看音乐剧那天去市中心的火车票，妈妈觉得我很搞笑，当然也觉得这是个很好的办法。

#反思原则

每一天都是全新的一天，每一天都值得好好过，每一天都可以很美好。